Prinsip kerja spring mampatan pada asasnya adalah berdasarkan Hukum Hooke: dalam had keanjalan, daya pemulihan spring (F) adalah berkadar terus dengan jumlah ubah bentuk (x), dinyatakan oleh formula F=kx (di mana k ialah pemalar spring).
Keadaan Semula Jadi: Jika tiada daya luaran, spring mengekalkan panjang bebasnya dengan jurang antara gegelung, dan kekisi kristal dalaman bahan kekal dalam keadaan keseimbangan.
Ubah bentuk di bawah Mampatan: Apabila tertakluk kepada tekanan paksi, gegelung bergerak lebih rapat dan spring mengecut; dawai logam mengalami ubah bentuk lenturan elastik, menukar daya luaran kepada tenaga potensi anjal yang disimpan.
Pelepasan dan Pemulihan: Sebaik sahaja daya luar dialihkan, spring menggunakan keanjalan yang wujud untuk membebaskan tenaga yang disimpan dan kembali ke panjang asalnya, pada masa yang sama menjana daya pemulihan yang menentang arah daya luaran awal.